Главная / Полезное

Полезное

Как укрепить иммунитет
Как укрепить иммунитет
Благодаря иммунитету, организм человека способен противостоять многим заболеваниям. Иммунитет — это природный способ защитить человека от многих вредоносных и патогенных микроорганизмов, вирусов и бактерий.
Сушеный инжир: польза или удовольствие?
Сушеный инжир: польза или удовольствие?
Побаловать себя вкусными лакомствами любят и взрослые, и дети. Прекрасной альтернативой конфетам и пирожным является сушеный инжир. Его сладкие плоды содержат множество полезных веществ. Употребление сушеного инжира в пищу оздоровит сердечно-сосудистую и нервную систему, улучшит пищеварение и порадует восхитительным вкусом.
Про орехи
Про орехи

Грецкий и кедровый орехи, каштан и фисташки, лесной орех (лещина), арахис и кешью, миндаль – все эти плоды богаты ценными для организма человека питательными веществами. В орехах содержатся витамины группы B, а также витамин C, каротин и магний, жиры, белки, минеральные соли и углеводы.